Ученые назвали простой способ снизить риск развития рака
Были проанализированы данные более 750 тыс. человек.
Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения провели исследование и выяснили, как можно предотвратить развитие рака.
Так, они проанализировали данные 750 тыс. человек. Выяснилось, что физические нагрузки в определенных объемах снижают риск возникновения нескольких видов рака. Рекомендуется заниматься нагрузками с умеренной интенсивностью в течение 2,5-5 часов в неделю или заниматься более активными видами спорта в течение 1,25-2,5 часов в неделю. Физнагрузки в таких объемах помогут снизить риск развития семи видов рака. Это, в том числе, рак толстой кишки у мужчин, рак молочной железы у женщин, рак эндометрии, печени, почек.
Источник: peterburg2.ru