Гастроэнтеролог назвала пищу, которая улучшает настроение

Гастроэнтеролог назвала еду, которая улучшает настроение

Некоторые блюда помогают организму вырабатывать гормон радости.

Гастроэнтеролог Екатерина Гиренко заявила, что поднять настроение человеку может небольшой приём острой пищи.

Всё дело в том, что именно когда человек ест какое-то острое блюдо, у него начинает стимулироваться выработка эндорфина, который как раз и называют гормоном радости. Также есть теория, которая гласит, что чувство радости от острой пищи возникает из-за усиления кровообращения и выделения серотонина и норадреналина.

Однако врач также предупредила, что увлекаться очень острыми и пряными блюдами никому не стоит. Несмотря на свои положительные свойства, острая пища также может вызвать химический ожог слизистой.

Источник: peterburg2.ru